בטחון עצמי זו אחת התכונות החשובות ביותר שיש לאדם. האמת היא שבטחון עצמי הוא לא באמת תכונת אופי, אלא כלי.
מה הכוונה לכלי אתם שואלים ?
בטחון עצמי בדומה להעזה, אומץ, חוש הומור, שמחה וכו' הן בעצם כלים ולא תכונות אופי, כלים שאנחנו רוכשים במהלך החיים. יש אנשים שבצעירותם לא חיו בסביבה שלימדה אותם להעיז ולא לימדה אותם לבטוח בעצמם (ולפעמים לימדה אותם להפך ואז הם למדו כלי מחבל במקום כלי תומך) יש להם בעיה של חוסר בטחון עצמי.
החדשות הטובות שכמו כל כלי אחר, גם את הכלי הזה אפשר לרכוש ולהתאמן עליו.
הדרך הכי טובה לרכוש את הכלי הוא להתחיל תהליך של אימון אישי. בינתיים עד שתחליטו לעשות את זה, קחו לכם טעימה ראשונה, כלי ראשון לבניית בטחון עצמי.
תהנו...
אישתי, סליחה מראש על הסיפור הבא :)
לפני כמה שנים בעודי רווק ומחפש יצאתי עם חבר לדאנס בר באזור השרון. אחרי כמה ריקודים ופיזוזים ראיתי בחורה שמאוד מצאה חן בעיני. ראיתי גם כמה מתחילים איתה ואיך היא מנפנפת אותם באלגנטיות וצניעות מרשימה. לקח לי בדיוק 0.01 שניות להתחיל לשכנע את עצמי למה להתחיל איתה תהיה הטעות הגדולה ביותר שעשיתי בימי חיי ואני סתם אביך את עצמי ואין מצב שהיא תסכים לצאת איתי......
האמת שכבר תכננתי ללכת הבייתה כשתפסתי את עצמי ואמרתי לעצמי שאין שום סרט שאני הולך הבייתה בלי לנסות, ושאני כל הדרך הבייתה ירד על עצמי על פחדנותי אם אני לא אעשה כלום. אבל אמרתי לעצמי שעם גישת התבוסתנות הזאת אני לא ניגש אליה.
אז מה עושים ?
באותו רגע החלטתי שאני מיישם כלי שלמדתי בעבר והוא כלי נקודת המבט (כלי הפרספקטיבה)
מה זה בעצם אומר ?
באותו רגע שאלתי את עצמי מה הייתה גישתו של גיא גיאור (להלן הרווק מתוכנית הרווק) אם היה במקומי בסיטואציה ?
התשובה הייתה, יש פה במועדון 50 בנות, כולן רוצות אותי ולא חשוב במי אבחר היא תרגיש ברת מזל שבחרתי דווקא בה.
בו במקום החלטתי שאני מאמץ את הגישה הזו, ניגשתי אליה שופע ביטחון, דיברנו, החלפנו טלפונים ואפילו דיברנו מס' פעמים אח"כ בטלפון. ולמרות שלא יצא מזה בסוף מערכת יחסים, את האומץ והפשטות של להסתכל על סיטואציה מנק' מבט שונה ומעצימה, לקחתי איתי הלאה.
כמובן, אציין גם שכאשר אימצתי את הגישה הזאת, היה לי פשוט כיף כל העניין.
החיים הם משחק ואתם השחקנים. תחליטו בכל זמן באיזה סרט אתם רוצים להשתתף, דרמה, אימה או קומדיה רומנטית. הבחירה היא לגמרי שלכם.
ברק ליברמן
מאמן אישי ועסקי
הניצוץ - אימון לחיים
